俗话说：“春困秋乏夏打盹”，其中这“春困”可不是简简单单补个觉就可以解决的，其实这困标志着您的身体可能出现了问题。在这个生发阳气的季节，如果阳气没有良好的生发，则会出现困顿不醒的症状，那么如何做呢？首先就是要让我们的脏腑“高兴”起来，让它们更好的工作，生发阳气，本期就教您如何悦脾，张老师带来了悦脾三宝，放进了一道特色美食——酱烧鱼镶面中。到底这三宝都是什么，“镶面”又是怎么回事儿呢？一起走进《养生厨房》来了解一下吧！

　　锅中热油，放入葱姜蒜爆香，倒入香菇丁和干黄酱炒香，倒入料酒和水煮沸，再放入鲫鱼烧煮。